Siste fra Sprek
Ekteparet Olsen var sykelig overvektige. Valget de tok sammen endret alt.
8.des.. 2019
Andrea (23) overrasket alle da hun kapret billett til crossfit-VM. Her er hennes tips til andre.
5.des.. 2019
Kamilla (24) var overvektig og manglet energi. Slik gikk hun ned 17 kg.
2.des.. 2019
Spiser barnet ditt kake, vaffel eller pølse før kamp? Slik påvirker det prestasjon.
1.des.. 2019
«Du vil miste alle muskler», fikk Emil (15) høre da han ble veganer. Slik gikk det ikke.
27.nov.. 2019
På to år gikk hun fra å være utrent til å bli Norges sterkeste. Her er hennes tips til mosjonister.
25.nov.. 2019
Her er ti myter om løping du kan gi blaffen i
24.nov.. 2019
Vil du nå toppen i idrett? Tre ting kan avgjøre, ifølge forsker.
21.nov.. 2019