Bergens Tidende

Nordmenn gir opp vinteren, løper heller. Ny skotrend brer om seg i landet.

Før syntes Instagram-kjendis «Inger in Dubai» at trening var et ork. Disse treningsøktene motiverer henne.

George (62) satte verdensrekord i «planken». Derfor fraråder norsk professor øvelsen.

Kristian (33) dro til Kenya for å løpe med de beste. Disse fem tingene kan mosjonistene lære.

Lukter treningstøyet vondt? Denne vaskefeilen gjør mange.

Slik kan musikk hjelpe deg med å få fremgang i treningen

Slik går du ned i vekt og holder deg der

Slik kan barn få bedre helse som voksne

Finnes den perfekte turhunden? Dette sier ekspertene.

Stor uenighet blant forskerne: Så lite rødt kjøtt bør du egentlig spise

Denne typen turgåing får deg i best form

I 12 uker testet elevene en ny type kroppsøving. Resultatene var gode.

Eksperter kaller testene for svindel: Ina (26) fikk påvist intoleranse hun ikke hadde

Se stor oversikt:

Susann (29) gikk ned 30 kg på ett år. Så mye forbrenner du på ulike aktiviteter.

De fleste bruker fem dager på å bestige Afrikas høyeste fjell. Slik gjorde Frode det på tolv timer.

Rådene for kjappe, sunne matpakker:

– Overdådige matpakker blir overveldende for barna

Lei dyre og usunne mellommåltider? Her er fem smarte oppskrifter.

Treningsformen hylles av eksperter: Disse øktene holder Julie (21) i superform

Slankediettene funket aldri for Silje (26). Slik endret hun livsstil.

Endre livsstil? Her er elleve råd:

19-åringen brukte all fritid på Fifa. En hvit løgn fra faren endret alt.

Har du planer om å skaffe deg PT? Se stor prisoversikt fra de største treningskjedene.

Kickstart treningsåret:

Slik kom Ingrid (31) i form: – Jeg lever etter et veldig enkelt ordtak

Marit (46) slet med store ryggsmerter i mange år. Løsningen var enkel.

Slik gikk Siv (38) ned i vekt og bygget muskler samtidig. To ting avgjør om du lykkes.

Fastleger skriver ut trening som medisin. Her er fem råd om hvordan du kan trene deg friskere.

Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

Kjefter, roser eller gir du konstruktiv kritikk? Her er ni råd for å bli en god idrettsforelder.

Jon Vetle (17) trener før og etter skolen. Så mye kan barn og unge trene.

Nina (52) trodde sorg gjorde henne tungpustet under løpet. Det var noe helt annet.

Dette laget unngår tidlig spesialisering: – Vi skaper kanskje ikke et vinnerlag

Denne maten er minst skadelig for miljøet og har størst effekt på helsen

Kristin (28) var ensom og søkte trøst i maten. Slik unngår du overspising.

VM-gullvinneren skjønte at noe var virkelig galt. Derfor reagerte ikke kroppen lenger på trening.

Ida (34) løper bare av og til. Det har langt større effekt enn hun tror.

De var sykelig overvektige. Valget de tok sammen endret alt.

«Du vil miste alle muskler», fikk Emil (15) høre da han ble veganer. Slik gikk det ikke.

Andrea (23) overrasket alle da hun kapret billett til crossfit-VM. Her er hennes tips til andre.

Vil du bli idrettsstjerne? Dette er Håvard Lorentzens suksessoppskrift.

Her er ti myter om løping du kan gi blaffen i

Landslagsutøveren sa opp jobben:

Nå lever han av donasjoner og sover på sofaen til fremmede

Nordmenn spiser mindre kjøtt og sukker. – Vi hadde spist mer fisk om det var billigere.

Rebecca (39) løper halvmaraton på under 1.30. Slik legger hun opp suksesstreningen.

Ekspertenes råd: Her er to måter du kan bruke pulssoner til å bli en bedre løper

Postmann løp 120 maraton på 40 dager: Nå deler han sine tips

«Floating» blir stadig mer populært. For legen Nils (40) er det en måte å stresse ned.

Sterke reaksjoner på «slankepulver»: - Kynisk

Elisabeth (31) hadde konstante smerter i nakke og rygg. Måten hun ble kvitt dem på, hylles av ekspert.

Ny studie vekker oppsikt:

Kjersti (64) falt på ferie. Legeundersøkelsen viste noe mer enn et brudd.

Kenneth trodde han var deprimert. Svaret fra fastlegen var et helt annet.

For Gunhild (43) ble yoga redningen: – Det skjer noe mystisk og magisk

Kontaktinformasjon

Ansvarlig redaktør:: Frøy Gudbrandsen
Reportasjesjef:: Helge O. Svela
Vakthavende:: nyhetsweb@bt.no

Adresse:: Lars Hilles gate 30 / Odd Frantzens plass 5, 5008 Bergen