Bergens Tidende

Eksperter kaller testene for svindel: Ina (26) fikk påvist intoleranse hun ikke hadde

Rådene for kjappe, sunne matpakker:

– Overdådige matpakker blir overveldende for barna

Lei dyre og usunne mellommåltider? Her er fem smarte oppskrifter.

Treningsformen hylles av eksperter: Disse øktene holder Julie (21) i superform

De fleste bruker fem dager på å bestige Afrikas høyeste fjell. Slik gjorde Frode det på tolv timer.

Slankediettene funket aldri for Silje (26). Slik endret hun livsstil.

Endre livsstil? Her er elleve råd:

19-åringen brukte all fritid på Fifa. En hvit løgn fra faren endret alt.

Kickstart treningsåret:

Slik kom Ingrid (31) i form: – Jeg lever etter et veldig enkelt ordtak

Marit (46) slet med store ryggsmerter i mange år. Løsningen var enkel.

Slik gikk Siv (38) ned i vekt og bygget muskler samtidig. To ting avgjør om du lykkes.

Fastleger skriver ut trening som medisin. Her er fem råd om hvordan du kan trene deg friskere.

Har du planer om å skaffe deg PT? Se stor prisoversikt fra de største treningskjedene.

Kjefter, roser eller gir du konstruktiv kritikk? Her er ni råd for å bli en god idrettsforelder.

Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

Nina (52) trodde sorg gjorde henne tungpustet under løpet. Det var noe helt annet.

Jon Vetle (17) trener før og etter skolen. Så mye kan barn og unge trene.

Dette laget unngår tidlig spesialisering: – Vi skaper kanskje ikke et vinnerlag

Kristin (28) var ensom og søkte trøst i maten. Slik unngår du overspising.

Denne maten er minst skadelig for miljøet og har størst effekt på helsen

VM-gullvinneren skjønte at noe var virkelig galt. Derfor reagerte ikke kroppen lenger på trening.

De var sykelig overvektige. Valget de tok sammen endret alt.

Ida (34) løper bare av og til. Det har langt større effekt enn hun tror.

Andrea (23) overrasket alle da hun kapret billett til crossfit-VM. Her er hennes tips til andre.

«Du vil miste alle muskler», fikk Emil (15) høre da han ble veganer. Slik gikk det ikke.

Her er ti myter om løping du kan gi blaffen i

Vil du bli idrettsstjerne? Dette er Håvard Lorentzens suksessoppskrift.

Nordmenn spiser mindre kjøtt og sukker. – Vi hadde spist mer fisk om det var billigere.

Landslagsutøveren sa opp jobben:

Nå lever han av donasjoner og sover på sofaen til fremmede

Rebecca (39) løper halvmaraton på under 1.30. Slik legger hun opp suksesstreningen.

Postmann løp 120 maraton på 40 dager: Nå deler han sine tips

Ekspertenes råd: Her er to måter du kan bruke pulssoner til å bli en bedre løper

«Floating» blir stadig mer populært. For legen Nils (40) er det en måte å stresse ned.

Ny studie vekker oppsikt:

Kjersti (64) falt på ferie. Legeundersøkelsen viste noe mer enn et brudd.

Sterke reaksjoner på «slankepulver»: - Kynisk

Kenneth trodde han var deprimert. Svaret fra fastlegen var et helt annet.

For Gunhild (43) ble yoga redningen: – Det skjer noe mystisk og magisk

Elisabeth (31) hadde konstante smerter i nakke og rygg. Måten hun ble kvitt dem på, hylles av ekspert.

Forskere studerte lårmusklene til mosjonister og langrennsstjerner. Funnene overrasker dem.

Hvor mye sover toppidrettsungdom, lurte forskerne. Svarene overrasket de unge.

Ruben donerte en nyre til sønnen Herman (1). Fem måneder senere løp han halvmaraton.

Stor test av høstens proteinbarer: Kun én egner seg etter trening

Advarer mot høyt inntak:

Favorittretten til mange nordmenn kan være en av verste saltbombene

Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

Slik gikk Beate (28) fra å avsky trening til å bli triatlonutøver. Her er hennes treningsprogram.

Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

Slik ble han kongen av motbakkeløp:

Her er Stoltzen-vinnerens beste treningsråd

Benedicte (25) var forberedt på å dø. Slik hedrer hun personen som reddet henne.

«Jeg elsker dere», var det siste Siw hvisket til døtrene

Ekspertene er skeptiske til metoden for å gå ned i vekt. For Silje (28) ble den redningen.

Hvilke fotballsko bør du velge? Her er profilenes favoritter.

Kontaktinformasjon

Ansvarlig redaktør:: Frøy Gudbrandsen
Reportasjesjef:: Helge O. Svela
Vakthavende:: nyhetsweb@bt.no

Adresse:: Lars Hilles gate 30 / Odd Frantzens plass 5, 5008 Bergen