Bergens Tidende

Minneord om Sigmund Langeland:

«Han var en stor mann som tok liten plass»

Knut (69) var løpetrener i 40 år. Han mener tre ting må inn i treningsprogrammet.

Sterke reaksjoner på sak om «korona-kroppen»: – Unødvendig og uforståelig

Hverdagen er snudd på hodet. Her er ti råd for å redusere stress, bekymringer og angst.

Vinni overrasker i «Kompani Lauritzen». Nå avslører han hvordan han kom i form.

100-åringen Ida: – Jeg er frisk, helsen er perfekt

Trene styrke uten treningssenter? Her er fire superøkter.

Vil du få barna i fysisk aktivitet? Her er 22 tips etter alder

Legens korona-råd får sterk kritikk: – Langt over grensen

Trude (48) har løpt 50 maraton. Det har gitt henne supereffekter som overrasker stort.

Alle treningssentre er stengt: Her er ekspertenes åtte beste hjemmeøkter

Merkingen kan gjøre at vi spiser sunnere, men Helsedirektoratet er skeptisk

Løpe på tredemølle eller ute?:

Slik endret Martin (34) treningen og ble skadefri

Hold løpeformen i bassenget:

Da Fanny (32) skadet ankelen, begynte hun å jogge i vann

Nordmenn gir opp vinteren, løper heller. Ny skotrend brer om seg i landet.

Før syntes Instagram-kjendis «Inger in Dubai» at trening var et ork. Disse treningsøktene motiverer henne.

George (62) satte verdensrekord i «planken». Derfor fraråder norsk professor øvelsen.

Kristian (33) dro til Kenya for å løpe med de beste. Disse fem tingene kan mosjonistene lære.

Lukter treningstøyet vondt? Denne vaskefeilen gjør mange.

Slik går du ned i vekt og holder deg der

Slik kan musikk hjelpe deg med å få fremgang i treningen

Slik kan barn få bedre helse som voksne

Finnes den perfekte turhunden? Dette sier ekspertene.

Stor uenighet blant forskerne: Så lite rødt kjøtt bør du egentlig spise

Denne typen turgåing får deg i best form

Se stor oversikt:

Susann (29) gikk ned 30 kg på ett år. Så mye forbrenner du på ulike aktiviteter.

I 12 uker testet elevene en ny type kroppsøving. Resultatene var gode.

Eksperter kaller testene for svindel: Ina (26) fikk påvist intoleranse hun ikke hadde

De fleste bruker fem dager på å bestige Afrikas høyeste fjell. Slik gjorde Frode det på tolv timer.

Rådene for kjappe, sunne matpakker:

– Overdådige matpakker blir overveldende for barna

Lei dyre og usunne mellommåltider? Her er fem smarte oppskrifter.

Treningsformen hylles av eksperter: Disse øktene holder Julie (21) i superform

Endre livsstil? Her er elleve råd:

19-åringen brukte all fritid på Fifa. En hvit løgn fra faren endret alt.

Slankediettene funket aldri for Silje (26). Slik endret hun livsstil.

Marit (46) slet med store ryggsmerter i mange år. Løsningen var enkel.

Slik gikk Siv (38) ned i vekt og bygget muskler samtidig. To ting avgjør om du lykkes.

Kickstart treningsåret:

Slik kom Ingrid (31) i form: – Jeg lever etter et veldig enkelt ordtak

Har du planer om å skaffe deg PT? Se stor prisoversikt fra de største treningskjedene.

Fastleger skriver ut trening som medisin. Her er fem råd om hvordan du kan trene deg friskere.

Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

Kjefter, roser eller gir du konstruktiv kritikk? Her er ni råd for å bli en god idrettsforelder.

Jon Vetle (17) trener før og etter skolen. Så mye kan barn og unge trene.

Dette laget unngår tidlig spesialisering: – Vi skaper kanskje ikke et vinnerlag

Kristin (28) var ensom og søkte trøst i maten. Slik unngår du overspising.

Nina (52) trodde sorg gjorde henne tungpustet under løpet. Det var noe helt annet.

Denne maten er minst skadelig for miljøet og har størst effekt på helsen

Ida (34) løper bare av og til. Det har langt større effekt enn hun tror.

VM-gullvinneren skjønte at noe var virkelig galt. Derfor reagerte ikke kroppen lenger på trening.

De var sykelig overvektige. Valget de tok sammen endret alt.

Andrea (23) overrasket alle da hun kapret billett til crossfit-VM. Her er hennes tips til andre.