Trampoliner trenger ikke bare være for barn. Slik trener du effektivt styrke, kondis og balanse.

Trampoline i hagen trenger ikke bare å være forbeholdt barna. Den kan også være en kilde til god trening for de voksne.

Publisert Publisert

Planken blir tyngre på trampolinen, synes Einar Sviland. Trener Kristian Dahl instruerer. Foto: Anders Minge

Les hele saken med abonnement