Stor undersøkelse: Disse fem øvelsene og dette apparatet gir best treningseffekt

1400 britiske PT-er og treningssenterledere sa sin mening. Men norske eksperter er ikke helt enig.

Publisert Publisert

ROMASKIN: Ifølge personlige trenere og ledere ved den britiske treningssenterkjeden The Gym Group, er romaskinen det mest effektive treningsapparatet for kondisjon. Maia Emilie Lund er på utviklingsgruppen på landslaget i roing, og bruker mye tid på romaskinen. Her er den ferske norgesmesteren i roing og romaskin på trening på SIB Kronstad i Bergen. Foto: Rune Sævig

Les hele saken med abonnement