«Bør jeg trene styrke og kondisjon i samme økt, eller dele opp?» Dette svarer Yngvar Andersen.
Leseren lurer også på om man bør trene ofte og lite, eller eksempelvis én time hver 3. dag.
Les hele saken med abonnement
Leseren lurer også på om man bør trene ofte og lite, eller eksempelvis én time hver 3. dag.
Les hele saken med abonnement