Vil du gjøre gåturen mer effektiv? Her er de beste rådene.

Med noen enkle grep kan gåturen gjøre ekstra godt for helsen din.

Publisert Publisert

Birgit Naterstad og Odd Brodal fører an når gjengen legger ut på formiddagsturen. I fint driv går gruppen turer i nærmiljøet, og etterpå er de gode og varme. Håvard Haugseth Jensen

Les hele saken med abonnement