Etter overgangsalderen føles det umulig å gå ned i vekt, skriver leser. Dette er ekspertens råd. abonnent
Silje gikk et år uten alkohol. Effekten overrasket henne. Så mye kan du drikke hver uke, mener lege. abonnent
Trude P. Gylseth (36) er blitt sterkere, mer utholdende og nesten ti kilo lettere på ti uker. Se programmet hun fulgte. abonnent
Trine Dahl Bruseth (51) er en jojo-slanker. Slik får du varig vektnedgang, ifølge eksperter. abonnent
Resultatene i stor fedmestudie overrasker forskerne. Kjell Vidar Moland ble 65 kilo lettere. abonnent
Strenge dietter ga Helge et anstrengt forhold til mat. Dette gir varig endring i kostholdet, ifølge fagfolk. abonnent
Gjør det noe at jeg får i meg for mye sukker når jeg er sunn og normalvektig? Dette mener eksperten. abonnent
Hun gikk ned nesten 90 kilo. Tre faktorer er spesielt viktige for å gå ned i vekt, mener professor. abonnent
Er litt overvekt et stort problem så lenge jeg er i bevegelse, undrer leser. Dette svarer eksperten. abonnent
Han var overvektig og utrent. Opplegget fra lillebror Henrik Ingebrigtsen hjalp ham i toppform. abonnent
Steinar Nygaard (27) har god effekt av å splitte opp styrketreningen. Slik vet du om du bør gjøre det samme. abonnent
Se stor oversikt: Marthe (31) ble kvitt smertene. Slik kan du trene deg friskere fra ulike sykdommer. abonnent
Maria fikk nesten ikke puste da hun trente. Hun fikk diagnosen mange har, men få kjenner til. abonnent
Trond-Viggo Torgersens «fjellvettregler for kroppen»: Skyve på aldringstegn? Ja, det er mulig. abonnent