Sprek

«Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre?»

Kan man lære og like trening? Og hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre, og hvordan blir du kvitt de siste fire kiloene rundt livet?
Abonnent
Sprek

Sprekpodden: Fem dietter du absolutt bør unngå

Det finnes utallige dietter og slankemetoder der ute, noen mer bortkastet enn andre. Vi tok en prat med ernæringsekspert Erik Arnesen.
Abonnent
Sprek

Irina (43) ble 30 kilo lettere med ny metode

Irina Lee var den overvektige som spiste rå pepperkakedeig, tømte isboksen og kastet innpå mat med mye mel og sukker.
Abonnent