Bergens Tidende

Holder seg unna konkurranser: ⁠–⁠ Jeg blir veldig stresset

abonnent

Forskere på aldring advarer mot å spise for mye proteiner. Har de rett? Dette svarer eksperten.

abonnent

Dette sier ekspertene om seks kjente treningsmyter

abonnent

Da Jan-Ove døde, fikk kompisene en idé. For Levi-Andre har det gitt et langt lettere liv.

abonnent

Drikker du sukkerfri brus? Nå er det kommet nye råd.

abonnent

Liten tid til trening? Disse fem øvelsene er alt du trenger.

abonnent

Lei av dyre lunsjer? Her er fem mettende og sunne matpakker til 40 kroner.

abonnent

Vekten varierer med rundt fem kilo fra vinter til sommer. Er det dumt, undrer leser. Dette svarer legen.

abonnent

Reagerer sterkt på nye råd om ultraprosessert mat. ⁠–⁠ Vil ikke ha navnet mitt på dette.

abonnent

Linn (38) snuste en boks per dag. Måten hun sluttet på, kalles «genial».

abonnent

Nytt forslag kan gjøre treningen din dyrere: ⁠–⁠ Det er absurd

abonnent

Instagramprofilen provoserer mange foreldre: ⁠–⁠ Litt dårlig samvittighet er kanskje bra

abonnent

Martin ble møtt av T-skjorter med fjeset sitt på: ⁠–⁠ Noe av det flaueste jeg har opplevd

abonnent

Dette gjør timinuttersturer med kroppen din

abonnent

– Vi er veldig fornøyde:

Se bildene fra Bergen City Marathon

abonnent

Bedre å gå raskt enn å jogge rolig? Dette svarer fysiologen.

abonnent

Disse fem regnes som overvektige

abonnent

Blir du ofte støl? Syv spørsmål og svar som kan hjelpe deg.

abonnent

Derfor kan noen spise «det de vil» og likevel være slanke

abonnent

Oppfinnelsen kan hjelpe tarmen din, mener mikrobiolog. ⁠–⁠ Vi har oppdaget noe helt nytt.

abonnent

Karoline (25) slet med søvnen. Mindre Pepsi Max ga umiddelbar effekt.

abonnent

⁠–⁠ Hvorfor anbefales karbohydrater til slankere når det ikke funker?

abonnent

Ekspertene sjekket 13 ferdigretter: ⁠–⁠ Skiller seg klart ut positivt

abonnent

Magnus (28) har løpt hver dag i åtte år. Fire ting avgjør om du blir skadet, ifølge professor.

abonnent

Kan lite mat og hard trening være skadelig? Professor svarer.

abonnent

Test av 13 av vårens løpesko: Dette er vinnerne

abonnent

Kroppen vil ikke mer ned i vekt, skriver leseren. Legen har fem råd.

abonnent

Da hun endelig ble frisk, fikk hun en idé. Nå har tusenvis av nordmenn tatt i bruk metoden.

abonnent

Teller du kalorier? Regnestykket stemmer ikke, mener anerkjent fedmeforsker.

abonnent

Merete og Tom trivdes best i sofaen. Motivasjonsforsker hyller grepet ekteparet tok.

abonnent

To av disse kommer dårlig ut: ⁠–⁠ Misvisende markedsføring

abonnent

Isak Børve (23) endret treningen og ble sterkere. Disse styrkeøvelsene får du mest igjen for, ifølge ekspertene.

abonnent

Kan man trene styrke kun med strikk? Disse øvelsene anbefaler fysiologen.

abonnent

Ernæringsfysiologen rangerte 14 grønnsaker: Disse er de sunneste, mener hun

abonnent

Lise har bedre balanse enn de fleste på sin alder. Eksperten roser metoden.

abonnent

Det er mulig å holde vekten nede om du gjør tre ting, ifølge legen

abonnent

I nesten 50 år har de hjulpet nordmenn ned i vekt. Nå må selskapet selv slankes.

abonnent

Som ung var han raskere enn Filip Ingebrigtsen. Nå løper han fortere enn noen gang.

abonnent

Besøket hos legen ble en tankevekker. Slik gikk han ned 50 kilo.

abonnent

Kan man bygge muskler og en sterk kropp med nøtter og grønnsaker? Disse proteinene er best, sier eksperten.

abonnent

Wolfgang Wee teiper munnen om natten, tar kalde dusjer og spiser store mengder rødt kjøtt. Nå er han i sitt livs beste form.

abonnent

Jeg er tynn, men har stor mage. Dette er det første du bør gjøre, ifølge legen.

abonnent

Stor oversikt over mer enn 40 ulike typer mat: Denne maten bør du spise mer og mindre av

abonnent

Aline (17) vil ikke droppe joggeturene med morfar (80). ⁠–⁠ Jeg får greie på mye som moren ikke vet en gang.

abonnent

Smertene er borte, og klærne passer ikke lenger. En e-post endret alt for Trine Haltvik.

abonnent

Trene hele kroppen i én økt eller splitte opp? Fire ting avgjør hva du bør velge, ifølge professor.

abonnent

Vegard Danielsen (32) elsker langturer. Denne treningen gir bedre effekt, mener ekspert.

abonnent

Jeg blir forvirret av de norske kostrådene. Hva er rett om fett? Dette svarer eksperten.

abonnent

Jo Nesbø har aldri vært i bedre form. Nå lever 62-åringen som en toppidrettsutøver.

abonnent

Flere hopper over frokosten. Professor gjorde endringer da han leste seg opp på temaet.

abonnent