Bergens Tidende

Du er for tynn til å være forbilde, fikk treningsprofilen høre. Slik svarer hun.

Ti fordeler med å gå raske turer: – Ekstra viktig nå, mener hjertelegen

Da alt stengte ned, fant Kamilla Thoresen en ny måte å løpe på

Sindre Gjelsten (24) trente hver dag. Først da han endret kostholdet, forsvant kiloene.

Liara (49) hatet å jogge. Nå har løpingen endret livet hennes.

Redd for å gå på en smell i juleferien? Slik holder du formen med enkle øvelser.

Kom i gang med trening hjemme: Fire økter for hele kroppen på under halvtimen

Josefine (21) var utrent og grenset til alvorlig fedme. Denne planen endret alt.

De skulle opereres for fedme. Så traff de hverandre og slanket bort 70 kilo.

Mari Hult (39) hatet gym. Slik fant hun treningsglede som voksen.

Da Sven Nordin fikk en ny TV-rolle, måtte han gå kraftig ned i vekt. Slik gjorde han det.

Vil du gjøre gåturen mer effektiv? Her er de beste rådene.

Dette spiser vi for mye og for lite av

Margareth Alnes (44) unngår trening på to tidspunkt. Det gjør hun lurt i, ifølge eksperter.

Trine (30) trener selv om hun sover dårlig. Men er det egentlig så lurt?

Data fra 2,3 millioner løpere er analysert. Tallene viser hva de fleste gjør feil.

Pulsklokke til jul? Dette er favorittene til de ivrigste.

«Du har opplevd nok i livet ditt. Nå skal alt bli bra», sa Mats til Elisabeth. Så døde han på utenkelig vis.

En sprek julekalender: Her er 24 enkle øvelser og aktiviteter frem mot jul

Smør, margarin eller olje? Dette bør du velge, og så mye kan du spise.

Line (34) brukte mat som trøst. Da hun forsto myten om trøstespising, hjalp det henne å bli kvitt fedmen.

For Julie (33) er det helt nødvendig å trene. Nå er hun redd hun aldri vil kunne løpe igjen.

Du kjøper nok vanligvis ikke denne frukten. Men det kan være lurt for helsen, mener ekspert.

Når du har liten tid til å trene: Bør du egentlig prioritere yoga?

Seks råd for å takle vanskelige samtaler:

Inga (45) opplevde det verst tenkelige. Måten mange møtte henne på, gjorde sorgen tyngre.

Elisabeth (32) hadde konstante smerter i nakke og rygg. Slik ble hun kvitt dem.

Fedmeekspert misbrukt i reklame: Nå er flere blitt lurt

Dette fikk treningssentrene nei til

Sander (23) løp 24 timer i strekk: Etter målgang kom reaksjonen på det vanvittige stuntet

Ti dager etter at dette bildet ble tatt, kollapset Olav Grønningsæter på badegulvet

Treningssentrene stenger i Bergen. – Dette er en skikkelig skandale.

Ellen Birgitte rakk plutselig ikke opp til kjøkkenhyllen. Slik forebygges plagene mange sliter med.

Stadig flere gjør som Katinka. Forsker mener idretten svikter voksne kvinner.

Espen (49) er en av mange som dropper treningssenter. Nå slår bransjen alarm.

Karel (30) løp utrolige 12 maraton på 75 timer: – Beina er ganske dårlige

Her jogger de i nedoverbakke. Er det lurt, eller er risikoen for skade stor?

Denne grafen gir håp til mosjonistene. Slik fikk Monica (38) stor fremgang i treningen.

Stian (29) startet med løping for fire år siden. Nå deler han sine åtte beste tips etter å ha slått norgesrekord.

Jorunn (45) tok grep:

Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise.

Atle Gran hadde alvorlig fedme. Først da han var ærlig med seg selv, klarte han å gå ned i vekt.

Øyvind (27) og kameratene rodde i over 40 dager i strekk over Atlanterhavet. Slik kan du nå store mål.

Løpeskadene du bør ta på alvor: For Kristian (34) endte det med operasjon

Etter 19 år med dårlige vaner, har Ole Klemetsen fått nok. Nå starter han på et nytt prosjekt.

Da Charlotte gikk ned 35 kilo, ble hun kvitt depresjon og angst. Dette var oppskriften.

Da viruset kom til Norge, tok Ingeborg (47) grep. Personer med fedme rammes hardere av korona, viser ny forskning.

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes.

Norge har mest fedme i Norden. Dette skal få nordmenn til å spise sunnere.

Da Kåre (72) ble med i turkonkurranse, tok det helt av. Nå har han gått 1324 toppturer siden april.

Andrea (24) fra Bergen deltar i crossfit-VM – via mobilen

Strava ble et mareritt for Torbjørn (32). – Du blir pushet hele tiden.