Advarer mot høyt inntak: Favorittretten til mange nordmenn kan være en av verste saltbombene abonnent
Slik gikk Beate (28) fra å avsky trening til å bli triatlonutøver. Her er hennes treningsprogram. abonnent
Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen. abonnent
Armin (23) trente så mye at han gikk lei. Her er fire råd for å unngå at unge slutter med idrett. abonnent
Sindre (27) løftet plutselig 40 kilo mer. Her er OL-mesterens seks beste tips for mosjonistene. abonnent
Urovekkende ny forskning: Stadig flere menn blir sykelig opptatt av å bygge muskler. Jonas (17) lever i frykt for å gå ned i vekt. abonnent
Nora (51) trente knallhardt: Først da hun prøvde maratondronningens suksessformel, ble hun en bedre løper abonnent
Jørgen (27) deltar i ekstremkonkurransen Norseman – her er tipsene for å begynne med triatlon abonnent
Mats Erik (25) går ofte på jobb uten å ha sovet natten før. Her er fem effektive søvnteknikker. abonnent
