Podkast: Nytt år, nye muligheter

– Jeg gikk ned 60 kilo på et år.

Hør i BT-appen | Hør i Spotify | Hør i Itunes

  • Anna Ofstad
  • Anna Magnus
Publisert Publisert

Kjenner du allerede at det begynner å bli vanskelig å holde nyttårsforsettene? Eller har du gitt opp å lage nyttårsforsett i det hele tatt? Vi starter med blanke ark, men så gir de fleste opp.

Ann Helen Myrmo så på Tour de France med faren. Så endret alt seg. Hun satte seg et mål og nådde det. Hvordan klarte hun det?

I denne episoden forteller hun hva som skjedde og hvorfor hun løper nesten hver dag.

Hør episoden i vinduet over, i BT-appen, Spotify, Itunes eller der du til vanlig hører på podkast.

Skriv gjerne til oss på hvaskjedde@bt.no.

Ann Helen Myrmo bruker løpingen som terapi. Det er motiverende å pushe kroppen og vite hva man er laget av, sier hun.
Publisert
  1. Hva skjedde?
  2. Podkast
  3. Hva skjedde?
  4. Trening
  5. Løping

Les mer om dette temaet

  1. Trude P. Gylseth (36) er blitt sterkere, mer utholdende og nesten ti kilo lettere på ti uker. Se programmet hun fulgte.

  2. Rebecca (27) skal endre livs­stil. Følg hennes tolv­ukersprogram.

BT anbefaler

Reagerer på 17. mai-fyll: – Det var helt smakløst

Nina Holden sier datteren (6) ble utsatt for ubehagelige opplevelser 17. mai. Politisjef mener å se en klar endring.

LES SAKEN