Maksimalt blodslit for makspuls

Publisert Publisert
  • Målet mitt er å bli best blant de ansatte, men da burde jeg ikke ansatt han som er singel, sexløs og trener syv dager i uken, innser Jens Eikeset.
  • Guro Istad
iconDenne artikkelen er over seks år gammel

Trener Guri Brekke har bedt sin gruppe med Bergens slappeste-deltakere om å ta det med ro helgen før de skal gjennomføre testing i laboratoriet til SiB trening, men 31-åringen kommer rett fra ølmesse. Sånt må til når man er i ferd med å starte sitt eget bryggeri. Og man kan heller ikke spytte i glasset. Så mye må være klinkende klart.

— Det er ikke til å stikke under en stol at det blir mye øl fremover, sier Jens, men innrømmer at øldrikkingen var mer utfordrende denne helgen. Den første treningen for Bergens slappeste hang nemlig i. Såpass mye at han slet med å løfte ølglasset. Da begrenser det seg jo selv.

DRAHJELP: Pia Hundvin (28) blir heiet opp bakken av trener Tonje Sørlie. Foto: GIDSKE STARK

Vondt ved hvileverdi

Gruppetreningene med Tonje Sørlie og Guri Brekke ble denne uken viet testing av makspuls. Tonje valgte å gjøre det manuelt, med beinflyging opp en bakke ved starten av Løvstakken. Guri tok sine deltakere med i laboratorium, der tredemølle og blodprøver sto på menyen for deltakerne.

For Lina Leiva (18) ble det et sjokkartet møte med tredemøllen.

Les også

Ekorn mot Flodhest

— Prøv å løpe uten å holde deg fast, oppfordrer Dag Rød Hilland. Han er daglig leder for SiB trening og testlaboratoriet deres.

— Kom an! 25 sekunder til. Kjempebra, heier han, mens møllen går fortere og fortere.

Det meste er unnagjort nå. Både oksygenopptak og laktatnivåer og alskens skremmende begreper er målt, men den siste og verste testen gjenstår: makspulsen. Lina løper og løper, og det er lett å anta at neseklypen og pustemåle-dingsen i munnen ikke gjør jobben noe lettere.

— Skal vi prøve et halvt minutt på 11? spør Hilland, men Lina rister på hodet og hopper av møllen.

— Jeg tror du hadde klart bittelitt til, men du var kjempeflink, sier trener Guri.

— Jeg har aldri løpt så lenge før, og jeg tror aldri jeg har vært så sliten, konkluderer Lina.

Men også testleder Hilland har lært noe nytt i dag.

FULL GASS: Herman Valkner (41) gir bånn gass opp bakken, men truer med å sette en nittikilos sekk på ryggen til trener Tonje Sørlie og be henne løpe samme strekket. Foto: GIDSKE STARK

— Folk som ikke trener i det hele tatt er ikke vant til å like smerte. Vi som driver med dette er ikke like redd for at det skal gjøre vondt. Lina sa at det gjorde vondt allerede på 1,6 i laktat, sier han.

— Og på norsk betyr det?

— Det er nesten hvileverdi. Da skal det være komfortabelt.

Lyger på makspulsen

Tonje Sørlies gruppe er i gang med å finne sin makspuls ute i det fri.

— Dere skal jogge ganske rolig i to minutter, så peiser dere på opp den bakken. Dere skal være så slitne at dersom noen jaget for å drepe dere, så hadde dere ikke klart ett eneste skritt til.

Pia Hundvin, Toril Lussand og Herman Valkner jogger, løper, peiser opp bakken, og er ferdige. Tror de. Men nei, det var bare testrunden. Nå skal de gjøre det hele én gang til. Smerten er smurt tjukt utenpå trekløveret, men Tonje forsøker å trøste.

— Neste gang dere løper opp her, er det ingenting å spare på. Kjenn at dere fyller lungene med luft, og slapper av i skuldrene.

— Er det sånn fødselskurs, dette? kommer det tørt fra Herman, men et par minutter senere fyker han på opp bakken og gir virkelig alt.

DUGG?: Toril Lussand sliter med å se tallene på pulsklokken. Om det dugger på netthinnen henne eller på klokkeglasset er uvisst. Foto: GIDSKE STARK

— Det føles ikke helt som om jeg fyker. Neste gang skal Tonje få en sekk med 90 kg og løpe opp her, truer han humoristisk.

— Hva er makspulsen din?

— 130, lyger Herman i et veldig halvhjertet forsøk på å slippe å presse seg på fremtidige treninger.

— Jeg har nok en fysisk alder på under 36, så jeg trenger nok ikke å være her, konkluderer 41-åringen.

Ølmann med potensial

I SiBs testlab Jens trosser helgens ølinntak og gir tommelen opp for hver økning Dag Hilland foreslår.

— Jada. Fantastisk. Er du klar for 11?

Tommelen opp.

— Ny økning. Klarer du 12? Kom an.

Tommelen opp igjen.

Hilland nærmer seg ekstatisk i heiaropene sine, men plutselig hopper Jens av møllen.

— Ga du alt? Jeg tror du hadde mer, sier Guri, og Jens innrømmer at hun har rett.

— Men jeg kjente at jeg kom til å gå på trynet.

Hilland er likevel fornøyd.

— Dette var en kjempetest. Og oksygenopptaket ditt er bra. Du har absolutt potensial, lover han.

Så nå er det bare opp til Jens å ta det ut. Det kommer nok Guri til å sørge for at han gjør.

TAPPET: Toril Lussand (49) ga alt opp bakken for å finne makspulsen sin. Det kostet. Foto: GIDSKE STARK

Publisert
BT anbefaler

– Jeg har ikke levert godt nok. Da får jeg akseptere dette.

Lars Arne Nilsen er ferdig i Brann. Vi er på Stadion.

LES SAKEN

Sakene flest leser nå

  1. En privatperson fikk stanset vogntoget som skadet flere E16-tunneler. Politiet skal «ta en alvorsprat med sjåføren».

  2. Døde på sykehuset etter trafikkulykke

  3. – Mann falt fem-seks meter ned, var bevisstløs

  4. Apoteka førebur seg på ekstremsal av munnbind: – Vi følgjer situasjonen nøye

  5. Her er Branns krav til ny trener

  6. Stor eksplosjon i Beirut