Test av 11 iskaffe-drikker

Flere inneholder nesten like mye sukker som brus.

ISKAFFE: I denne testen har vi sett på hvor mye kalorier, protein, karbohydrater og fett iskaffer inneholder. Mye kalorier, karbohydrater og fett har trukket ned, mens mye protein har trukket opp. Foto: Erik Helgeneset

  • Bramat.no
  • Lise Von Krogh
  • Cathrine Borchsenius
Publisert Publisert
icon
Denne artikkelen er over fire år gammel

Kaffe er sunnere enn mange tror. Forskning viser at tre til seks kopper med kaffe om dagen kan redusere risikoen for diabetes type 2, kreft,Parkinsons og Alzheimers.

Kaffe før trening kan redusere stølhet etter treningsøkten, og det er dessuten velkjent at kaffe virker oppkvikkende og skjerper sansene.

Det er altså mye bra med kaffe, men hva med iskaffe?

Smak er ikke en faktor i denne testen, men du kan stemme på hvilken du syns smaker best.

— At man ikke spiser middag sammen regnes som omsorgssvikt, det er nesten litt sånn «ring barnevernet»

Les også

Her er familien som går imot «klassiske» oppdragelsesråd

Kaffe, iskaffe eller kaffe latte?

Kaffe kan altså være bra for helsen, men når man snakker om kaffe og helse er det ofte snakk om ren kaffe. Kaffe latte, eller andre kaffevarianter blandet med melk kan også være bra, i hvert fall så lenge de ikke er tilsatt sukker.

Kaffe latte kan faktisk være en fin måte å få i seg melk på, og melk er en av våre viktigste kilder til viktige næringsstoffer som kalsium og jod. I melken er det også protein som metter godt, så en kaffe latte kan faktisk være et sunt og mettende lite mellommåltid. Men hva med iskaffe?

  • Får du i deg for lite jod?

Mye sukker i mange iskaffer

Iskaffe som inneholder bra med kaffe, en del melk og ikke altfor mye sukker kan helt klart være et greit valg. Problemet er bare at veldig mange iskaffer inneholder altfor mye sukker.

Sammenlikner vi med brus, ser vi at 1 dl brus inneholder litt over ti gram sukker, mens mange typer iskaffe inneholder ni gram sukker per dl.

Altså omtrent det samme som brus. Med mindre du er svært aktiv og trenger stort påfyll av raske karbohydrater, er det altså ingen god idé å drikke mye iskaffe.

  • Sender du en mann inn for å kjøpe Coca-Cola, kommer han ut med en halvliter til seg selv. Hva skjer når damene sendes inn i butikken med samme oppdrag?Her får du svaretog kan også lese om hvor mye tid vi bruker i butikken og hvorfor vi ender opp med de samme varene foreldrene våre handlet.

Opptatt av sunn og næringsrik kost på matbordet i familien? Her er flere tester:

Les også

Test av 17 frokostblandinger

Les også

Stor test av cottage cheese, skyr, kesam og kvarg

Les også

Stor test av 29 pastasauser: Toppkarakter til flere av de billigste

Les også

Test av tomatpuré: Terningkast 5 og 6 til alle

Les også

Test av havre- og byggrynsgrøt: Ingen får dårligere enn terningkast fire

Les også

Test av 17 sjokoladepålegg

Derfor er karbohydrater viktig for deg som trener.

Testresultater

Starbucks Skinny latte

Lite kalorier og mettet fett, greit med sukker.

Les hele testen

TERNINGKAST 5

Starbucks Caffe americano

Lite kalorier og mettet fett, greit med sukker.

Les hele testen

TERNINGKAST 5

Tine iskaffe Barista

Greit med kalorier og mettet fett, minst sukker av alle.

Les hele testen

TERNINGKAST 5

Tine Iskaffe Caffe latte zero

En del sukker, men lite mettet fett og bra med protein.

Les hele testen

TERNINGKAST 5

Starbucks Chocolate mocha

Ganske mye sukker.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Starbucks Caffe latte

Ganske mye sukker, men ok innhold av kalorier og mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Starbucks Cappuccino

Ganske mye sukker, men ok innhold av kalorier og mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Tine Iskaffe Rio

Mye sukker!

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Tine Iskaffe Caffe mocca

Mye sukker!

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Tine Iskaffe Cappuccino

Mye sukker!

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Tine Iskaffe Brasil

Mye sukker!

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Her er flere relevante tester:

Les også

Stor test av 38 typer müsli 

Les også

Dette er nyhetene i isdisken

Les også

Vi har testet nye Iphone SE

Les også

Test: Så mye sparer du på å handle medisiner i Sverige

Les også

Test av håndmiksere

Les også

Test av middagskorn: Dette er et sunnere alternativ til ris

Artikkelen er levert av Bramat, en uavhengig kunnskapsbedrift som driver nettstedet bramat.no og har rådgivende tjenester innen kosthold, trening og helse.

Publisert
  1. Helse
Takk for at du leser BTIkke gå glipp av alle nyheter fra Vestlandets største avis.
Bli abonnent
BT anbefaler

Skoene sto ikke i gangen. Christoffer (29) svarte ikke på mobilen. Foreldrene forsto at noe var galt.

Steve Elgåen (65) opplevde det verste en far kan oppleve. Christoffer, hans yngste sønn, forsvant, sannsynligvis i den…

Mest lest akkurat nå

  1. Fisk forsvinner. Bunnen er råtten og livløs. Det skjer noe skummelt i fjordene våre.

  2. Turkrangel på Fløyen: Mann skal ha sparket hund ved Skomakerdiket

  3. Skjenke­stopp og strenge tiltak for 1,5 millioner nordmenn

  4. – Køen har gitt seg

  5. Nesten ingen ville flytte til Bergen. Da grep Karl Morten sjansen.

  6. Strenge tiltak i Helse Vest etter mutant­utbruddet. – Men det er ingen krisestemning.