Stor test av 30 pølser
Sjekk innhold av salt og kjøtt.
- Bramat.no
- Lise Von Krogh
- Cathrine Borchsenius
Denne artikkelen er over syv år gammelDet går mot påske, og butikkene sloss om å selge de billigste pølsene.
Pølser er ikke noe av det sunneste du kan spise, men det er enkelt å tilberede og noe de fleste barn og voksne liker.
Denne testen er ikke en smakstest, men en ernæringstest. Lurer du på hvilke pølser folk mener smaker best, sjekk her.
Greit med pølser innimellom
Velger du de sunneste pølsene, lager litt salat eller grønnsaker ved siden av, og ikke spiser altfor mange pølser av gangen, kan du godt spise pølser innimellom.
Men enda sunnere er det selvfølgelig å velge rene fileter av kjøtt fremfor pølser og annen farsemat. Rent kjøtt inneholder mindre kalorier, mindre salt, mer jern og protein, og langt mindre fett enn pølser.
Opptatt av sunn og næringsrik kost på matbordet i familien? Her er flere tester:
Stor test av 29 pastasauser: Toppkarakter til flere av de billigste
Test av tomatpuré: Terningkast 5 og 6 til alle
Test av havre- og byggrynsgrøt: Ingen får dårligere enn terningskast fire
Test av 12 yoghurt til barn
Test av ni typer kjøttkaker
Hvilken lefse du velger betyr (nesten) ingenting
Sjekk saltinnholdet!
Pølser, kjøttkaker, fiskekaker og annen farsemat inneholder ofte en del salt. Spiser du mye av slik mat, kan du derfor få i deg for mye salt. Dette gjelder særlig barn som tåler mindre salt enn voksne.
En del av den typiske barnematen som pølser, kjøttboller og fiskekaker, inneholder nokså mye salt. Har du små barn bør du derfor velge de pølsene som inneholder minst salt.
Testresultater
Folkets Grillpølse 80% kjøtt
En av testens vinnere. Bra med kjøtt, greit med salt.
TERNINGKAST 5
Gilde Go' og mager grill
En av testens vinnere. Greit med kjøtt, greit med salt, lite mettet fett og kalorier.
TERNINGKAST 5
Gilde Spicy spanish
Bra med kjøtt, men en del mettet fett og kalorier.
TERNINGKAST 4
Prior Grillpølse
Greit med kjøtt, lite mettet fett og kalorier i forhold til mange av de andre.
TERNINGKAST 4
Gilde Pepperoni og ost
Bra med kjøtt, men en del mettet fett og kalorier.
TERNINGKAST 4
Coop Ost— og baconpølser
Greit med kjøtt og salt.
TERNINGKAST 4
Finsbråten Ost knäcker
Bra med kjøtt, greit med salt, en del mettet fett.
TERNINGKAST 4
Finsbråten For alle grilpølser
Greit med kjøtt og salt.
TERNINGKAST 4
Nordfjord Chilipølse med ost
Bra med kjøtt, en del mettet fett og kalorier
TERNINGKAST 4
Coop Bratwurst
Bra med kjøtt, en del mettet fett.
TERNINGKAST 4
Coop Hvitløkspølser
Bra med kjøtt, en del mettet fett.
TERNINGKAST 4
Finsbråten Hvitløks knäcker
Bra med kjøtt, en del salt og mettet fett.
TERNINGKAST 4
Solvinge Ostegrill
Lite kjøtt, mindre mettet fett og kalorier enn mange av de andre.
TERNINGKAST 3
Finsbråten Løk knäcker
Bra med kjøtt, en del salt, mettet fett og kalorier.
TERNINGKAST 3
First Price Grillpølser kylling/kalkun
Greit med kjøtt, en del salt
TERNINGKAST 3
Grøstad Økologisk grillpølse
Ok innhold av kjøtt, en del mettet fett.
TERNINGKAST 3
Finsbråten Bratwurst knäcker
Veldig mye kjøtt, men en del salt og mettet fett.
TERNINGKAST 3
Solvinge Grill
Ikke spesielt mye kjøtt, greit med mettet fett.
TERNINGKAST 3
Nordfjord Bacongrill med ost
Bra med kjøtt, en del mettet fett og kalorier.
TERNINGKAST 3
Gilde Grillpølse chili og ost
Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett og salt.
TERNINGKAST 3
First Price Grillpølser
Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett.
TERNINGKAST 2
Gilde Grillpølse
Ikke spesielt mye kjøtt, en del salt.
TERNINGKAST 2
Gilde Bacongrill
Ikke spesielt mye kjøtt, en del salt, mettet fett og kalorier.
TERNINGKAST 2
Nordfjord Baconpølse med ost
Greit med kjøtt, en del mettet fett og kalorier.
TERNINGKAST 2
Best Pris Grillpølser
Ikke spesielt mye kjøtt, greit med salt.
TERNINGKAST 2
Nordfjord Grillpølse
Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett men greit med salt.
TERNINGKAST 2
Gilde Grillpølse bacon og løk
Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett og salt.
TERNINGKAST 2
Finsbråten Grillpølser
Lite kjøtt, mye salt, en del mettet fett.
TERNINGKAST 2
Leiv Vidar Grill
Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett og salt.
TERNINGKAST 2
Gilde Ostegrill
Lite kjøtt, en del mettet fett og salt.
TERNINGKAST 2
Her er flere relevante tester:
Test: Så mye sparer du på å handle medisiner i Sverige
Stor test av cookies: Ingen av disse når opp til terningkast fem eller seks
Test av middagskorn: Dette er et sunnere alternativ til ris
Stor test av skinkepålegg
Test av tomatsuppe
Test av rundstykker
Artikkelen er levert av Bramat, en uavhengig kunnskapsbedrift som driver nettstedet bramat.no og har rådgivende tjenester innen kosthold, trening og helse.
