Test av kokosboller: Fem av syv får terningkast en
Har du en tendens til å se på kokosbolle som «sunn snacks»?
- Bramat
Denne artikkelen er over syv år gammelNoen tenker på kokosboller som «sunn snacks» og noe selv de som slanker seg kan spise med god samvittighet. En av grunnene til dette kan være at kokosboller gir relativt få kalorier i forhold til volum, rett og slett fordi de er fulle av luft.
Men, den tradisjonelle kokosbollen inneholder stort sett bare sukker, fett og stivelse. Og det ikke alle vet, er at alle kokosboller inneholder palmeolje.
Kutt ned på bruken av palmeolje
En viss mengde palmeolje er greit, men både fordi palmeolje er rik på den kolesteroløkende fettsyren palmitinsyre, og fordi bruken av palmeolje truer miljøet, er dette en type fett vi bør kutte ned på.
Les også: Pass deg for palmeolje
Opptatt av sunn og næringsrik kost på matbordet i familien? Her er flere tester:
Test av fiskegrateng: Kun én får toppkarakter
Test av tomatsuppe
Test av åtte «barnebrød»
Test av «hjemmebakte» knekkebrød
Fri for melk og gluten
En fordel med kokosboller er at alle er glutenfrie. De aller fleste er også fri for melk og laktose, en stor fordel for dem som ikke tåler melk og gluten.
En kokosbolle er grei kosemat en gang i blant for alle oss andre også, men tenk på det som godteri, ikke som «sunn snacks» slik noen har en tendens til å gjøre.
Les også: Er kokosfett slankende?
Testresultater
Delicato Kokosboller Grete Roede
Testens vinner. Minimalt med sukker. Inneholder palmeolje og kunstig sukker.
TERNINGKAST 3
United Bakeries Kokosboller
Litt mindre sukker enn de andre typene. Inneholder palmeolje.
TERNINGKAST 2
Diplom-Is Klin kokos
Mye sukker, inneholder palmeolje og kunstig sukker.
TERNINGKAST 1
Delicato Gammeldagse kokosboller
Mye sukker, unneholder palmeolje.
TERNINGKAST 1
Bjørken Kokosboller
Mye sukker, inneholder palmeolje og kunstig sukker.
TERNINGKAST 1
Bjørken Gammeldagse kokossosboller
Mye sukker, inneholder palmeolje og kunstig sukker.
TERNINGKAST 1
Bjørken Gammeldags sjokoboller
Mye sukker, inneholder palmeolje og kunstig sukker.
TERNINGKAST 1
Artikkelen er levert av bramat.no.
Her er flere tester:
