En liten tennisball faller mot gulvet. Noen meter unna står 15-åringen Trym «Trymsen» Visnes. Han styrter frem og strekker armene mot den knallgule ballen. Målet er at den bare skal være nede i gulvet én gang. Men det er en vanskelig øvelse. Trym og kompisen Henrik «Saiku» Natås ler og prøver på nytt.

De to tenåringsguttene øver hurtighet og koordinasjon sammen med stupetrener Paul Joachim Bloch Thorsen i Ado. Men verken Trym eller Henrik har planer om å bli stupere.