Fersk studie: – Derfor gjør hagearbeid deg friskere

Etter 30 minutter med spaden, gressklipperen eller hekkesaksa, har stressnivået senket seg betraktelig.

Hagearbeid reduserer risikoen for å utvikle depresjon og angst, viser en fersk forskningsgjennomgang fra Danmark.

– Hagearbeid er sunt. Det kan ikke diskuteres. Det vil faktisk være hensiktsmessig å skrive ut hagearbeid på resept, skriver professor Bente Klarlund ved Københavns Universitet og overlege ved Rigshospitalet i København, i en artikkel i Haveselskabet.dk.

Du har nå lest dine gratis artikler denne uken. Bli abonnent for å lese videre.