— Jeg begynte å tenke lys med én gang vi begynte å tenke på hus, sier Geirr Sletbak.

For et år siden flyttet han og familien inn i et nytt funkishus. Her er det LED i alle rom, og innfelte armaturer i taket framfor tradisjonelle lamper.

— Vi har valgt et stramt uttrykk som passer huset. For meg er ikke lampene det viktigste, men å få en best mulig opplevelse av lyset, sier Sletbak, som til daglig jobber med belysning i offentlige bygg og andre større prosjekter, i Erco Lighting.

Visste du dette?

På stue og kjøkken har Sletbak en type LED-armatur i taket som gir indirekte belysning ved at lyset kastes mot veggen, for så å reflekteres inn i rommet. «Wall washing» kalles teknikken.

DISKRET: Hos Geirr Sletbak lyser armaturer innfelt i taket opp kunsten på veggen, uten selv å gjøre mye ut av seg.
Håkon Mosvold Larsen, NTB scanpix

— Jeg opplever rom med indirekte belysning som behagelige å være i. Mange har spotter i taket som kaster lyset ned, men det kan gi uheldige skyggevirkninger, forklarer han.Direkte belysning har han kun der det er behov for godt arbeidslys, som over kjøkkenbenken og spisebordet.

Se hvordan du lyssetter rom for rom nederst i saken.

Lek med lyset

Feil belysning kan være en effektiv stemningsdreper.

ARBEIDSLYS: Geirr Sletbak og kona Lene har valgt mest mulig indirekte belysning, men har direkte belysning der det er nødvendig, som over kjøkkenbenken.
Håkon Mosvold Larsen, NTB scanpix

— Kvaliteten på lyset og hvordan vi designer med lys, har innvirkning på alt vi ser. Det sier litt om hvor viktig riktig belysning er, sier Business Development Manager i ÅF Lighting, Tomas Sjögren, som har jobbet med lys i over tjue år. Les om den spennende utbyggingen:

Han starter med å reklamere for dagslyset.

— Tenk på å få inn mest mulig dagslys. Det er viktig på mange måter, blant annet for å regulere døgnrytmen, sier han.

Når mørket faller på, kan du prøve deg frem med den kunstige belysningen.

LED: Geirr Sletbak har såkalte «wall washers» i taket – innfelt armatur som belyser veggene og dermed gir indirekte belysning til hele rommet.
Håkon Mosvold Larsen, NTB scanpix

— Begynn med å plassere lys der du trenger det, slik som leselamper og belysning over arbeidsbenker og bord. Prøv deg fram og flytt litt rundt på lyset, så ser du effekten det har, sier han.

Unngå gymsaleffekten

En klassisk feil er ifølge Sjögren å henge opp en lampe bare fordi det tilfeldigvis er en stikkontakt i taket.

— Kanskje trenger du ikke taklampe i det hele tatt, den indirekte belysningen fra andre lyskilder kan være nok. Tenk flere lamper framfor få, det gir mulighet for variasjon, sier han, og legger til at mange belyser for bredt.

— Du trenger ikke lys overalt til enhver tid. Har du spotter over hele taket, får du belysning som i en gymsal, flat og uten kontraster, fortsetter han.

SOVEROM: En god leselampe som ikke blender og lys som når helt inn i skapet er to ting å huske på når soverommet skal belyses. Foto er hentet fra boken «Ljussätt ditt hem», Ica Bokförlag.
Charlie Drevstam
LYSMØBLERING: Bruk en skinne med spotter til å fremheve ulike elementer i stua. Foto er hentet fra boken «Ljussätt ditt hem», Ica Bokförlag.
Charlie Drevstam
BADEROM: Foran baderomsspeilet er det viktig med god fargegjengivelse. Foto er hentet fra boken «Ljussätt ditt hem», Ica Bokförlag.
Charlie Drevstam

I stedet kan du bruke lyset til å «møblere» – framheve det du vil.

— Bruk for eksempel en skinne med spotter til å fremheve en peis eller et bilde, tipser han.

Det er faktisk mulig å bo i et drivhus!

Unngå blending

Du må gjerne velge lamper ut fra hva du synes er pent. Men Sjögren minner om at det ikke bør være eneste kjøpskriterium.

— Tenk også på lyssettingen, det er ikke sikkert den armaturen du liker gir ønsket effekt. Prøv å tenne lampene i butikken, og sjekk at de ikke blender, sier han.

Hvor sterkt lys man foretrekker, er individuelt.

— Selv er jeg nødt til å ha dimmere på alle armaturer. Da kan jeg dempe lyset etter behov, sier han.

LYSAPP: Det blir mer og mer vanlig å koble alt lys til et styringssystem. En app gjør det enkelt å justere lyset etter behov.
Håkon Mosvold Larsen, NTB scanpix

Teknologien har fått innpass også i hjembelysningen. Hos Geirr Sletbak er lysbryteren kun en reserveløsning hvis nettet er nede. Lyset styres ved hjelp av en app.— Med den kan jeg justere lysstyrken på hvert eneste armatur, sier han.

Nyordet «ulys»

LED i alle armaturer betyr lavt strømforbruk og pærer med lang levetid, men Sjögren tipser om at ikke all LED-belysning er like bra.

— Det er større forskjell mellom ulike LED-pærer enn mellom halogenpærene. LED er en liten og intens lyskilde som kan bli blendende, sier han.

Har du sett det?

Hos Sletbak er armaturene av en type der lyskilden LED ligger høyt oppe i taket, noe som gir lite blending og god synskomfort.

Velger du LED, bør du dessuten kjenne begrepet kelvin.

LYSDESIGN: Geirr Sletbaks hus har nøye gjennomtenkt belysning både inn- og utvendig, huset er tegnet av Nord arkitektur.
Håkon Mosvold Larsen, NTB scanpix

— Kelvin forteller hvor «varmt» eller «kaldt» lyset oppleves fra lyskilden. En varm lyskilde som tilsvarer en glødepære, ligger på fra 2700 K til 3000 K. En lyskilde med 4000 K eller mer vil oppleves som et kaldt lys, sier Sjögren.Han ønsker å innføre et nytt ord for belysning som er mer til plage enn nytte, nemlig «ulys».

— Vi har jo allerede ordet ulyd. Jeg kontaktet Språkrådet, men fikk som svar at ordet må tas i bruk for å havne i ordbøkene. Så det kan jo være en oppfordring, sier han.

Belysning rom for rom

Stue:

Bruk lys fra forskjellige typer lamper i forskjellig høyde.

BESTSELGER: Lampen «Oslo Wood» er blitt en bestselger – kanskje fordi den har en transparent skjerm som fordeler lyset, og dessuten kan vendes ulike retninger.
Northern Lighting

Alle lamper trenger ikke være tent samtidig.Lamper med transparente skjermer fordeler lyset godt slik at man unngår mørke hjørner og kroker.

Lys på kunst, reoler, frukt og planter gir liv i stuen.

Til lesing og håndarbeid bør man ha direkte rettet lys fra gulv-, bord— eller vegglamper.

Kjøkken:

Bruk pærer med ekstra god fargegjengivelse der maten tilberedes.

Takbelysningen bør nå inn i alle kjøkkenskap og dekke hele gulvarealet. Da blir det enklere å gjøre rent.

Ha lamper under overskap eller på veggen.

I ventilatoren over komfyren bør det være innebygd belysning med god fargegjengivelse.

Bruk belysning nedhengt fra taket over kjøkkenbordet.

Entré, gang og trapper:

ARBEIDSLYS: På kjøkkenet er det viktig med godt arbeidslys. Hengende lamper over arbeidsbenken er én mulighet.
DesignTorget

En eller flere lamper i taket gir godt lys til rengjøring og til å bevege seg i. Lampene bør fordele lyset til alle kanter uten å blende.Bruk bevegelsessensor hvis lyset kun skal være tent kortvarig.

Hvis man ikke har bevegelsessensor, bør belysningen kunne tennes ved alle inn— og utganger.

Badet:

En taklampe med god lysfordeling gir et effektivt lys til rengjøring og til å se vannsøl eller ting du har mistet.

Det er viktig med god fargegjengivelse foran speilet.

Et ekstra lyspunkt i dusjen er nyttig når dusjforhenget er trukket for.

Soverommet:

Det bør være mulig å tenne en eller flere taklamper med god lysfordeling slik at hele rommet dekkes.

Legg til rette for at det kommer nok lys inn i skapene.

Ved sengen bør man bruke avskjermede lamper.

UTELYS: Utendørs lyser downlights opp under en svalgang som strekker seg rundt stue og kjøkken. Lyset skaper en myk overgang mellom inne og ute.
Håkon Mosvold Larsen, NTB scanpix

Utendørs:Lavt plasserte lamper ved hageveier, stier og trappen til inngangen gir trygg ferdsel.

Inngangspartiet bør være godt belyst.

Pass på at utendørsbelysningen ikke er blendende og til sjenanse for naboer og forbipasserende.

(Kilde: «Godt lys i boligen» utgitt av Lyskultur, Norsk kunnskapssenter for lys)

Vi kan også anbefale disse tre boligsakene. Ta gjerne en titt!

Om du er litt over middels interiørinteressert anbefaler vi deg å sjekke ut vår Instagram-profil: @boligoghjem