• BEGYNTE Å TRENE: Fotball ble redningen for Kenneth Jørgensen (44), som nå har startet treningsgruppen «Aktiv kompis». Målet er å være i aktivitet tre-fire ganger i uken. FOTO: Anders Minge

Vil du trene mer? Tre ting avgjør om du lykkes.

Så lang tid tar det å endre en vane og dette kan du gjøre, ifølge professor.