Interessert i trening, kosthold og helse? Hver tirsdag fremover kan du høre mer om disse temaene i vår nye podkast Sprekpodden.

I denne episoden har vi tatt en prat med Jøran Hjelmesæth. Han er professor og leder ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst ved Sykehuset i Vestfold.

PROFESSOR: Jøran Hjelmesæth.
Ingar Storfjell

Han forteller oss om myten om vektnedgang som han stadig må avkrefte. Samtidig gir han råd om hva som skal til for å gå ned i vekt, og hvordan man lykkes på lang sikt.

Hør dette og mye mer ved å klikke i vinduet under, i podkastappen på din telefon (søk på Sprekpodden), i iTunes eller Soundcloud. Det er også mulig å abonnere på podkasten, helt gratis.