• ROLIG SISTEUKE: Pinar Heggernes har deltatt på Stoltzekleiven Opp hvert år siden 2001. I månedene før løpet har hun flere turer opp i uken, men i dagene før hviler hun bena helt. – Lette, uthvilte ben er det beste rådet jeg har fått, sier hun. FOTO: Fred Ivar Utsi Klemetsen

Slik lader du opp til et knalløp syv dager før konkurranse. Dette er ekspertens seks råd.

Spiller det egentlig noe rolle hvordan man lader opp til et motbakkeløp – syv dager før?