• KJØLIG START: SINTEF-forsker, Øystein Wiggen, sier det er vanlig å føle seg litt kjølig før treningsøkten. – Det er i huden vi har høyest tetthet av kuldesensorer, og det er egentlig gunstig å føle seg litt kald i starten, for når man jobber øker varmeproduksjonen mange ganger. FOTO: Rune Sævig

Skal du trene i kulden? Her er feilene du må unngå.

Disse klærne bør du ha på deg om det er fem, null, minus fem eller minus ti grader.