• Liker å trene: Malene Råmunddal (til v.) og Marte Julia Dalsbø sier begge de er kjent med hvor tøft det kan være å starte opp igjen med trening etter en pause. FOTO: Nikita Solenov

Så raskt mister du formen når du stopper å trene

Hva skjer med utholdenheten og musklene hvis du dropper trening i to til fire uker?