• IKKE GOD PÅ ALT: Lars Zachariassen (31) måtte innse at han ikke kunne være verdensmester i alt. – Jeg kunne ikke være verdens beste far, venn, mann, være i toppform og være best i jobben min alle dager. Det er jeg glad jeg innså, sier han. Her på friluftstur sammen med sønnen Kasper. FOTO: Caroline Zachariassen

Lars Zachariassen (31) hjalp andre til bedre fysisk og psykisk helse. Så møtte han selv veggen.

Her er psykologens fire råd for å takle utbrenthet.