• ERFARINGSKONSULENT: For tre år siden tok Janne Moen (til h.) tak i livet sitt. Etter to år nådde hun målet om å bli spinningsinstruktør, og i høst starter hun opp prosjektet «Trening tross alt» med fokus på studenters psykiske helse og trening. Her med klient Helene Roll (26). FOTO: Rune Sævig

For tre år siden veide Janne (30) 110 kilo. Nå vil hun hjelpe dem med psykiske plager å finne glede i trening.

Her er hennes fem råd for å endre livsstil.