Fagfolk er enige om at det ikke fins noen bedre form for mosjon enn å gå. Lena Fahlgren tok stavene fatt, og ble på den måten kvitt nesten tre kilo i måneden, skriver Stockholm-tabloiden Aftonbladet.

– Jeg ga meg ut på en rask, 75 minutter lang promenade to ganger i uken, forteller Lena til avisen. – Jeg har trappet ned litt den siste tiden, men kiloene har holdt seg borte likevel, tilføyer hun fornøyd.

Hemmeligheten ligger ifølge Aftonbladet ikke bare i standhaftighet og gode vaner. Lena skal ha gjort bruk av en ny superstav og en helt ny teknikk som gjør denne formen for trening tre ganger så effektiv som tidligere.

Stavgang styrker også musklene i ryggen. Det er viktig ikke minst for alle som tilbringer arbeidsdagen ved en datamaskin, og som har lett for å pådra seg en sammensunken holdning de tar med seg hjem, tilføyer den svenske avisen.