Dette er ikke noe Danmarks befolkning trenger å gå rundt og bekymre seg for, het det på den ansette København-avisens nettsider mandag. For ifølge fagfolk lever mennesker som sover 6-7 timer per natt lengst.

— Det er overraskende at vi tilsynelatende sover mindre enn folk i de landene vi pleier å sammenlikne oss med, sier søvneksperten Jan Ovesen til Politiken. Han sier likevel at ingen behøver ligge søvnløs av bekymring for å få for lite søvn.

Søvnkvaliteten er nemlig langt viktigere for den alminnelige helsetilstanden enn lengden på søvnperiodene. Det som teller, er at man får sove rolig og uforstyrret når man først har sovnet, påpeker Ovesen.

Søvnen har betydning for viktige funksjoner i hjernen, som problemløsning og hukommelse. Hvis man sover mindre enn fire timer i snitt per natt, fungerer man dårligere både på jobben og sosialt, sier Jan Ovesen til Politiken.