— Å oppleve at jeg ikke hadde kontroll på kroppens vitale funksjoner, var et sjokk, sier Kjersti Hatlebrekke.

Under fødselen pådrog hun seg en muskelskade som gjorde at hun daglig lekket urin i teskjemengder.

— Jeg ble veldig hemmet og kunne ikke delta på sosiale aktiviteter slik jeg hadde gjort tidligere. Det var ikke gøy å fortelle at jeg ikke kunne være med på ting fordi jeg ville komme til å tisse på meg, sier Hatlebrekke.

Hun fikk tilbud om operasjon for å få bukt med problemet, men valgte heller å trene opp bekkenbunnen.

Etter et halvt år med daglige treningsøvelser var Hatlebrekke kvitt den plagsomme urinlekkasjen.

Da hun selv var kurert, laget hun en informasjonsvideo for å hjelpe andre kvinner med samme problem.

— I begynnelsen trodde jeg at jeg var den eneste som slet med lekkasje. Jeg opplevde temaet som tabubelagt, og orket ikke snakke med mange om det, sier Hatlebrekke.

Hun oppfordrer kvinner til å trene seg opp før fødselen.

-Trening av bekkenbunnen under svangerskapet reduserer sjansen for lekkasje etter fødselen, sier hun.

BLE BRA: Etter å ha født en datter fikk Kjersti Hatlebrekke problemer med urinlekkasje. Et halvt år med trening gjorde at problemet forsvant. ARKIVFOTO: GIDSKE STARK