Er du trøtt, svimmel eller litt deprimert? Kanskje du mangler B12. Kronisk B12-mangel er noe som rammer særlig eldre mennesker, det antas at 10 prosent av de eldre i nordiske land har for lite B12. Men det er ikke så lett å oppdage. Hvis hukommelsen svikter, de virker forvirret eller deprimerte, kan tilstanden forveksles med demens. Derfor kan det være lurt å sjekke B12-lageret hvis du føler deg mye trøtt og sliten, eller har symptomene som er nevnt ovenfor. Mangelsykdommen kan være arvelig, eller det kan forklares med tarmsykdommer som ulcerøs kolitt og morbus crohn. Behandlingen er B12-injeksjoner og tabletter, og behandlingen må skje i samråd med lege.

Her er noen symptomer som kan skyldes B12-mangel:

Sår munn og tunge.

Brystsmerter, hjertebank.

Svimmelhet, balanseproblemer, besvimelse.

Forvirring, hukommelsestap og demens.

Utmattelse, depresjon.

Nummenhet i hender og føtter.

Blek hud eller gulsott (gulfarging av hud og øyne).

Dårlig appetitt, vekttap, forstoppelse.

Kilde: Lommelegen, Nettdoktor, Store norske leksikon, Apotek1, Allers

sx66a4ae.jpg
Scanpix