Det er en en mager trøst for alle syke, men influensasesongen er nå offisielt erklært åpnet.

Alle som kommer til legen og får diagnosen «influensalignende symptomer» (ILS), blir talt nøye opp av Folkehelseinstituttet. Nå er tallene høye nok til at instituttet sier vi har et utbrudd av influensasykdom.

Som feberkurven

Tallene er så høye på Vest— og Sørlandet at gjennomsnittet kommer over grensen for utbrudd for hele landet.

Når 1,4 prosent av alle som kommer til legen får ILS-diagnosen, er årets influensasesong i gang. På Vest— og Sørlandet er tallene allerede kommet høyere og Folkehelsa regner med at tallene går samme veien som feberkurven.

Vask hendene

Om du følger noen enkle råd, kan det hende at du unngår årets virusangrep. Disse rådene kommer fra Folkehelseinstituttet:

Vaske hendene ofte, unngå å hoste og nyse på andre. Hvis du er syk, bør du holde deg borte fra arbeid, skole og barnehage, både av hensyn til deg selv og for å unngå å smitte andre. Når barna er kvitt symptomene, kan de gå i barnehagen.

Hvordan holder du deg frisk? Fortell i feltet under.