Påskesol-vett

  • Vis respekt for solen.
  • Kjenn din egen og dine barns hudtype.
  • Med vinterblek hud bør du være ekstra forsiktig.
  • Bruk høy faktor.
  • Unngå solen midt på dagen.
  • Smør deg ofte.
  • Beskytt barna.
  • Solarier kan ikke lenger anbefales.

Mobiltelefon-vett

  • Stol ikke på at du har dekning overalt.
  • Ikke avtal faste ringetider. Du kan på avtalt tid befinne deg på et sted uten dekning.
  • Spar på batteriet, du kan få bruk for det.
  • Husk lader og reservebatteri.
  • Oppbevar mobiltelefonen og ekstrabatteri varmest mulig. Kulde reduserer batterikapasiteten.
  • La ikke mobiltelefonen være ditt eneste sikkerhetsutstyr.
  • Hvis du ikke har dekning, søk opp i høyden.

Fjellvettreglene

  • Legg ikke ut på langtur uten trening.
  • Meld fra hvor du går.
  • Vis respekt for været og værmeldingene.
  • Vær rustet mot uvær og kulde selv på korte turer.
  • Lytt til erfarne fjellfolk.
  • Bruk kart og kompass.
  • Gå ikke alene.
  • Vend i tide, det er ingen skam å snu.
  • Spar på kreftene og grav deg inn i snøen om nødvendig.