Hovedformålet med Yiquan er at den skal bringe oss tilbake til vår egen natur. Den skal samle kraften og følelsene våre og gi oss et intelligent sinn. Det er en slags renselse, man fjerner en del mentale blokkeringer, og får et rolig, klart sinn.

-Egentlig er det et middel til å se seg selv utenfra, sier Erik Hermanrud, leder for bergensavdelingen av Yiquan-tilhengere som har fått mester ZhaoLun til Norge.

Men Yiquan-formen skal også gi kroppslige utslag.

— Funksjonaliteten til kroppen øker., sier Hermanrud.

— Produksjonen av røde blodlegemer øker, det stimulerer lever og galle. Og du får bedre blodsirkulasjon. Den smører de indre organene, mener Sigrid Fossum, også bergensk Yiquan-tilhenger.

— Du blir mer rolig og avslappet, får energien til å flyte ut i bein og armer, sier Elin Sætveit.

— Kan man bruke sinnet til å motvirke sykdom, er det tanken bak?

— Det handler i hvert fall om å mestre sin egen tenkning. Tanken påvirker oss i stor grad, mener Hermanrud.

— Men jeg vil ikke at vi skal fremstå som kvakksalvere, understreker han.

— Det er ikke det dette handler om. Dette er ikke new age. Det er vitenskap. Vi er veldig klare på at det ikke må sausses sammen, vil han ha sagt.

— Yiquan er utviklet gjennom tusenvis av år i Østen. Mange kinesere trener Yiquan, men få gjør det korrekt.

Derfor er det faktisk mange vestlige som har adoptert kunsten like godt.

I Kina er Yiquan brukt som helbredelse, sidestilt med vanlig medisinsk behandling, ifølge ham Hermanrud.

Selv har han et veldig travelt liv, med mye reiser.

— Yiquan-øvelsene roer meg ned, og får meg til å samle meg igjen, sier han.