DNTs blad «Fjell og Vidde» kommer med rådene som skal sikre deg mot problemene når du legger ut på en ukes fjellvandring;

Ved innkjøp av nye støvler:

  • Det er best å prøve støvler utpå dagen når foten har svellet litt, akkurat som når du går på tur i noen timer. Ta med egne strømper og sokker når du prøver, slik at prøvingen blir riktig.
  • Støvelen skal være litt lengre enn foten. Lengden er riktig når det akkurat er plass til din egen pekefinger bak hælen med foten i usnøret støvel.
  • Passformen rundt foten er det bare du som kan kjenne. Ta deg tid, gå rundt i butikken med støvlene på i minst ti minutter. Kjenn etter om de «tar» noe sted når du bøyer foten.
  • Det aller beste er å få støvlene på hjemlån så du kan få prøve dem på gulvet inne. Du får et riktigere inntrykk om du kan ha dem på beina i et par timer.
  • Sålen må være så stiv at du ikke kjenner spisse steiner, ellers kan du bli så sårbeint at du ikke klarer å fortsette turen.
  • Er ikke støvlene bra i første omgang blir de sjelden gode senere.
  • Gode støvler koster fra cirka 1400 kroner til i overkant av 2000.
  • Vær obs på gnagsår! Legg derfor aldri ut på lange fjellturer i helt nye sko. Gå dem inn først på korte turer.