CAMILLA THORSNES
LAILA TORVANGER
Fysioterapeuter
Kommentarer og innspill til nye tema kan sendes til post@advertohelse.no
I BERGENS TIDENDE 16. april kunne vi lese om barn som pådrar seg «voksenplager» som stiv nakke, ryggsmerter og hjerte- og karsykdommer fordi de sitter for mye i ro. Fysisk aktivitet hjelper mot alle disse plagene, så vår oppfordring er: ta med barna ut på tur!
Vi skal konsentrere oss om Fløyen-området og turer her som du også lett kan ha med barnevogn på.
For å komme seg opp de rundt 400 meterne over havet til Fløyen, tar man Fløibanen helt opp eller går til fots. Turen med banen er blitt lettere fremkommelig for reisende med barnevogn de siste årene etter at vognene med eventyrnavnene Rødhette og Blåmann ble satt i drift i 2002.
På selve Fløyen er det en stor lekeplass for barn å boltre seg på. Vi skal imidlertid gi noen turtips som beveger seg litt bort herfra. Alle tar utgangspunkt i Fløibanens øvre stasjon, og de er rangert fra kortest til lengst.
FLØYSLETTEN er et stort, åpent område bare noen få minutters gange fra øvre stasjon. Dette er et godt likt sted, særlig de yngre barna trives her. Fløysletten har steingrill, bålplass, benker og bord. Dessuten ligger det et utfordrende klatrestativ i nærheten.
SKOMAKERDIKET er et vann på sørvestsiden av Fløyfjellet, cirka 500 meter fra øvre stasjon. Det går en sti rundt det idyllisk beliggende vannet. Her ligger rastehytten Trollbu, i tillegg er det satt ut benker og griller. Om sommeren er det mulig å bade i vannet. Kanskje også et flott sted for familien å telte?
AASEBU ligger rundt halvannen kilometer fra øvre stasjon. Turen hit går på grusvei i kupert terreng. Aasebu er et fint tun med rastehytter og en varmestue som kan benyttes av alle. Hvis du ikke har med deg barnevogn, kan du alternativt gå skogsveier eller andre ruter tilbake.
BRUSHYTTEN ligger 1,8 kilometer fra øvre stasjon. Også her går du på grusvei i kupert terreng. Hytten er som regel betjent på søndager. Ellers er det griller og benker. Brushytten kan også være et utgangspunkt for turen videre til Rundemanen og Blåmanen, to andre av byens syv fjell.
BRIT-MARIE HILLESTAD og barnebarnet hennes, tre år gamle Sondre Hillestad, bruker Byfjellene rundt Bergen aktivt. Dagen vi møter dem har de to tatt turen opp på Fløyfjellet.
Sondre er svært fornøyd med hvordan dagen har forløpt så langt.
- Vi gikk tur laaaaaangt vekk fra Fløyen, og det var kjempegøy. Vi koste oss masse. Jeg sprang mest, beretter Sondre oppglødd.
Sondre forteller videre at han og farmor hadde med seg drikke og fiskekake og skive og appelsin og sjokolade.
- Det var fint! Jeg ble litt sliten i bena, og da satte vi oss på en benk og spiste enda mer sjokolade.
KILDE: www.floibanen.no
