Ungdom har kronisk underskudd på søvn, viser en undersøkelse som presenteres i Tidsskrift for Den norske lægeforening. Søvnmangelen gjør ungdommene deprimerte og irritable, og gjør at de yter dårligere på skolen.

I helgene sover ungdommene over ti timer, men forskyver døgnet.

-Mange går nesten i svime hele uken. De kommer seg ikke etter helgen før torsdag. Så er det fredag, og på`n igjen, sier overlege og søvnforsker Eli Sørensen ved Universitetet i Bergen til Bergens Tidende.

Hun har vært med på en pilotundersøkelse av sju— og 17-åringers søvnmønster i to klasser i Bergen. Undersøkelsen viser blant annet at elevene med de dårligste karakterene også la seg senest i helgene.

Ifølge forskerne bør ungdommer sove mellom ni og ti timer hver natt, og ha en stabil døgnrytme hele uken.

NTB