Fisken har de senere årene fått mye negativ oppmerksomhet. Rapporter har vist sjokkerende høye giftnivåer, og norsk oppdrettslaks har fått så hatten passer både fra russiske og amerikanske forskere.

Men nå får fisken sin oppreisning, fisk er nemlig sunt for vår psykiske helse, skriver Dagsavisen. Forskere mener at vi nå spiser så lite sjømat og så mye plantefett at vi blir psykisk syke.

Nordmenn spiser 20 ganger så mye plantefett som fiskefett. Det er langt mer enn det anbefalte, som ligger mellom 2:1 og 5:1. Gjennomsnittlig spiser vi fisk to ganger i uken, men forskerne anbefaler inntil fire fiskemåltider i uken, hvorav halvparten bør være fet fisk som laks og makrell.