Stadig flere elektroniske dingser stiller klokken selv — men langt fra alle.

Skulle du våkne opp natt til søndag og være i tvil om hva klokken er, trenger du likevel bare huske på én ting:

Klokken stilles alltid mot sommeren. Det vil si at du stiller klokken frem om våren og tilbake om høsten.

EU og 1. verdenskrig

Sommertid i Norge varer fra klokken 02.00 siste søndag i mars til klokken 02.00 siste søndag i oktober.

Slik har det vært siden 1996, da Norge og EU-landene ble enige om å stille klokkene sammen. Før den tiden, har det imidlertid vært mye frem og tilbake.

NY ORDNING: Sommertid ble første gang innført under 1. verdenskrig.
Wikimedia Commons

Tyskland var først ute med å innføre sommertid i 1916. Deretter fulgte amerikanere og briter hakk i hæl.Begrunnelsen var å utnytte sommermånedene bedre, ved å skaffe én ekstra time dagslys om kvelden. På den måten håpet tyskerne å spare brensel.

Frem og tilbake i Norge

Etter krigen avskaffet de fleste landene sommertid. Tiltaket ble likevel gjeninnført en rekke ganger, særlig når land har vært nødt til å spare energi.

I Norge har vi hatt sommertid i 1916, 1943–45 og 1959–65. Siste gang ordningen ble innført var i 1980, og nordmenn har stilt klokken årlig siden den gang.

Forskere advarer

Mange irriterer seg over å miste en time i sengen når sommertiden setter inn.

De kan trøste seg med støtte fra vitenskapelig hold.

Bjørn Bjorvatn, søvnforsker og professor ved UiB, skulle helst sett at folk slapp å stille klokken,

— Vi har data som peker mot at sommertid ikke er smart fra et søvn- og helsemessig ståsted, sier Bjorvatn.

KRITISK: Professor Bjørn Bjorvatn mener folk burde slippe å stille klokken.

Ifølge professoren kan konsekvensene bli alvorlige.— Enkelte mennesker sliter, fordi de kommer ut av døgnrytmen. Tallene viser at psykiske lidelser kan bli forverret, og noen kan få såpass lite søvn at de blir en fare i trafikken.

— Sommertid har ikke lenger noen funksjon, så det beste ville nok være å fjerne ordningen, sier Bjorvatn.