Jeg snakker også av erfaring. For få år siden hadde jeg en plage, og oppsøkte lege. Forventningen var klar: piller. Og hvis ikke, kunne jeg leve med en forklaring om at plagen ikke er kurerbar. Men, nei. Først fikk jeg riktig nok et pilleglass, men til ingen nytte. Etter hvert sendte legen meg til en terapeut. Hun forklarte at jeg kunne bli bedre ved å endre daglige rutiner og ved å «jobbe med måten jeg tenker på».
Jeg avlyste oppfølgingstimen.
Men det forundrer meg ikke at mange - flest kvinner - nå forteller at de kan få bukt med sitt kroniske tretthetssyndrom (ME) med et mentalt treningsprogram. Mer enn menn, erkjenner kvinner at de har følelser, og er åpne for at det kan gi resultater å jobbe med dem.
JEG SKAL IKKE påberope meg å vite noe spesielt om ME. Heller tvert imot, er jeg redd. Så det blir å prøve å lytte til pasienter og fagfolk som virker troverdige, og uten vikarierende motiver.
Ingen tviler på at det gjør noe med psyken å føle seg dårlig fysisk. Men mange vil ha seg frabedt at det kan gå andre veien. Psykisk syk vil ingen være. Det er et av våre siste tabu. Og antagelig hindrer det mange i å få et bedre liv.
Det er strid om hvorvidt, og i hvilken grad, ME er fysisk betinget. Men det er på det rene at flere Giardia-ofre i Bergen har utviklet ME etter infeksjonen.
Uansett kan sykdom forsterkes av hvordan vi forholder oss til den, og ved at den virker sammen med depresjon eller andre psykiske plager. Hvis vi tenker «feil» om fysisk sykdom, kan den forsterkes og kanskje oppleves verre enn den er. Og hvis vi tenker «rett», kan vi redusere makten den har over oss, og vi kan ofte hjelpe fysiske prosser som slår den tilbake.
Kanskje blir vi ikke helt friske, men vi kan oppleve å føle oss (bortimot) friske. Det er vel nesten like bra?
EN ALLMENNMEDISINER jeg snakket med i går sa at han er overbevist om at den såkalte Lightning process virker, og at bare det å spre budskapet vil redusere forekomsten av ME-diagnosen. Hvis folk tar inn over seg at mange - eller alle - kan hjelpes med å gå motivert til en bestemt type mental trening, vil det i seg selv få folk til å angripe sine plager på en annen måte. Og hvis de vitenskapelige testene av Lightning process bekrefter inntrykkene av høy suksessrate, vil det offentlige punge ut. Mener han.
Kanskje har han rett. Men han må helst ha rett på rette måten. Hvis folk bare flykter fra ME-diagnosen fordi de nekter å «ha noe psykisk», men føler seg like dårlige, er intet vunnet.
DET SOM GJØR MEG skeptisk, er kravet om at man må være ordentlig motivert for å bli hjulpet. Jeg kan være skeptisk selv til at vann som drypper fra himmelen faktisk er regn, så ingen hadde fått meg til et slikt kurs med åpent og tillitsfullt sinn. Men mange er heldigvis ikke som meg - og når metoden verken er tidkrevende eller dyr, hvorfor da ikke prøve?
KOMMENTARER Våre regler