- Veldig inspirerende. Du får lyst til å trene og terpe på ting ute i løypen, synes Arnfinn Kringlen (17).
Arnfinn dro helt fra Naustdal utenfor Førde for å være med på den litt spesielle lørdagstreningen med Staff og Valstad.
- Jeg tok turen for å høre fra dem og få tips om hvordan trene videre. Det var virkelig verdt turen, synes Tambarskjelvar-gutten.
Motivert og inspirert
Temaet for lørdagens trening var forenkling – å se etter store detaljer i terrenget og gjøre raske veivalg. Økten startet med en løype i skogen i området rundt Vestlandshallen. Der fikk utøverne testet dette i praksis.
- Treningen var fin, den. Vi skulle finne en siste detalj vi var helt sikker på før vi skulle treffe posten. Jeg synes det gikk ganske greit, synes Sverre Grevskott Rasmussen (18) fra Varegg.
Han gikk for øvrig glipp av øktens andre del, et to og en halv times seminar med de to verdensmestrene. Det gjorde ikke Arnfinn Kringlen.
- De snakket om hva som man skulle gjøre for å bli gode, og hva man må tenke på ute i løypen, forteller han.
Noe av det som overrasket ham mest, var hvor ofte løperne bør sjekke kartet. Ifølge en undersøkelse er det de som sjekker kartet oftest som vanligvis gjør det best.
- De sa at de sjekker kartet hvert 10. sekund. Det var litt overraskende, jeg hadde ikke tenkt på det før, medgir Arnfinn.
Sang-fellen
Tambarskjelvar-gutten lot seg motivere og inspirere av paret Staff og Valstad.
- Det var kjempeflott å snakke med dem og oppleve dem på nært hold. Du føler at de vil at du skal gjøre det godt og at de vil hjelpe deg frem, synes 17-åringen.
Noe av det verdensmestrene sa, kjente han seg godt igjen i. Blant annet snakket de om fellene man kan gå i, og hva man må gjøre for å unngå dem.
- Mange begynner å nynne på en sang når de løper. Det forstyrrer konsentrasjonen, og da bommer du. Jeg har glemt alt annet, bare tenkt på en sang og vært «vekke» i en halv time. Det går igjen hos alle o-løpere, humrer Arnfinn.
Så langt har han ikke satt noe endelig mål med orienteringen, men han vet at han har lyst til å bli bedre.
- Det er kjekt å gjøre gode løp, og det er det jeg sikter mot, fastslår han.
