• BLE UTSLITT: Per Øystein Tovsen (32) fikk problemer etter å ha trent for hardt. FOTO: Halvor Ekeland

Per Øystein (32) trente knallhardt. Så kjente han at noe var galt.

Så lenge bør du vente mellom hver styrkeøkt, og slik restituerer du deg best mulig. Her er professorens råd.