• Arve Haugland trodde at han måtte legge løpeskoene på hylla, men nå klarer han å holde skadene i sjakk. FOTO: Svein Olav Humberset

Arve (34) trodde han måtte slutte å løpe. Så ble han kvitt smertene.

Her er ekspertenes råd for å unngå, og bli kvitt, belastningsskader.