Sprek

Klar for å konkurrere? Slik unngår du smellen

Audun Laugaland (35) vet hvordan det er å gå seg tom. Her er hans og andre eksperters råd til hva og når du bør spise før løp, skirenn og sykkelritt.
Abonnent
Sprek

Slik vil du handle mat i fremtiden

Kunne du tenkt deg mat levert av droner eller butikker helt uten kasse? Her er seks ting som trolig vil endre seg når du handler mat i fremtiden.
Abonnent
Sprek

«Du er ikke syk, du er bare i dårlig form, tjukka»

BLOGG: Jeg er oppskriften på norsk klisjé, en som melder meg inn i gymmen i januar for å forbrenne julelubb, trener fire ganger og ender opp som støttemedlem.
Abonnent
Sprek

På denne skolen lærer ungdommene å gå tur

Effekten av «syvende time» er stor. – De spiser mer til lunsj, har fått bedre konsentrasjon og klassemiljøet er blitt bedre, sier lærer.
Abonnent
Sprek

Dette kan gjøres for å unngå overvekt

– Folk blir overvektige på grunn av en rekke sammensatte faktorer. Mye kan vi som samfunn gjøre noe med.
Abonnent
Sprek

Monica (31) ble med på studie - fikk livet i gave

Etter å ha prøvd å bli gravid i mange år, fikk Monica Sommervold endelig klaff. – Jeg er overbevist om at treningen hjalp meg, sier 31-åringen.
Abonnent